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　　移植后的休息时间一直没有统一规定；许多医院都是主张卧床休息10分钟～2小时不等，这就让许多试管后的朋友们拿不准了。到底要卧床多久才是最适宜的呢？让我们一起来看看吧。

　　1、海外三代试管技术后，到底需不需要卧床？

 

　　没有证据表明一定要卧床。早在1997年就有研究结果提示，移植后卧床休息20分钟与卧床休息24小时对临床妊娠率没有影响。国内另一生殖中心对692个新鲜试管婴儿周期进行前瞻性分析；结果发现：胚胎移植术后自行走回病房且休息15分钟～1小时便立即出院的患者，与胚胎移植术后推车送出并留院卧床休息4～6小时的患者相比较！前者的好孕率（hCG阳性）不但没有受到影响，还显著高于后者。虽然到目前为止，移植后是否必须卧床休息的研究仍然不多；但大多数已有的研究结果表明，长时间的卧床休息不会提高临床妊娠率，反而是过度的休息对身体有害。

 

　　2、移植之后到底休息多久才有助于提高移植成功率呢？

 

　　医生的回答是：适当休息。至于适当到什么程度，是因人而异的，以不增加精神压力、心理负担为前提，但一定要避免卧床不起。一般来说，从移植到做hCG检查看是否怀孕大约是14天左右，只要不让自己劳累，是可以正常活动的。

 

　　综上，海外三代试管移植后，让胚胎着床成功率蹭蹭上涨的最好方式为：适合活动，以不感疲劳为宜。