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　　试管婴儿需要经过一个漫长且较为复杂的过程，从术前检查-促排卵-取卵取精-胚胎筛查-移植-验孕等多个环节，每一个环节都关系到试管婴儿的成功率，所以需要夫妻要配合医生的治疗才能顺利完成试管周期。

 

　　试管期间需要遵照医嘱治疗，并且在试管婴儿胚胎移植前后要注意这些细节，需谨记！

 

　　为了能够提高试管婴儿成功率，有哪些良言呢？

 

　　保持愉快的心态，以平常心对待

 

　　为什么说试管期间心态非常重要呢？首先来说，选择做试管婴儿的夫妻原本就是因为长时间备孕无果的情况下才会选择试管技术作为最后的救命稻草，对试管技术寄予的希望较大。当人们用心关注一件事情的时候往往会显得非常紧张和焦虑。可试管婴儿与其它不同，身体激素水平平稳是怀孕的关键，因为长时间的精神紧张和焦虑往往会引起女性内分泌紊乱、失调，这对怀孕并不利。试管虽然能够提高怀孕几率，但是还需要患者身心放松才能够得到理想的结果。

 

　　保持平常心，特别是胚胎移植之后，不要把全身心的精力都集中到自己的肚子上面来，反而这个时候正常的生活状态会比较好，把注意力转移到其它地方，工作、生活等，更有利于身心放松下来。

 

　　1、增强身体锻炼

 

　　锻炼身体并不是所指的试管之前进行，更应该是针对所有备孕的夫妻，不管是即将进入试管还是正常备孕的夫妻，只要是想怀孕生宝宝，都需要增强身体锻炼。锻炼也有讲究的，每天坚持1小时有氧运动，比如跳绳、慢跑、瑜伽等项目，有氧运动能增强身体健康，男性可增加精子活力，女性有一个健康的身体提高受孕几率。

 

　　2、规律生活

 

　　现代的年轻夫妻，想要养成健康规律的生活非常不容易，因为生活工作需要，熬夜加班是家常便饭。但这个时候选择试管技术助孕，就应该生活上严格要求自己，养成早睡早起的习惯，每天保证充足的睡眠时间，还需要增加睡眠质量。长时间的规律生活会会促使整个人的身体，精神等方面有很大的改善，试管更容易成功。所以，需要引起试管的夫妻重视这一方面。

 

　　3、无需长期卧床休息

 

　　试管胚胎移植之后，多数女性都会想到是不是躺着睡着胚胎着床更有利，毕竟担心胚胎会因为自己站着而掉出来，实际上不会的，胚胎不会因为你站着就会掉出来的。胚胎移植之后可以适当的平躺休息，不过这在短时间内可以，休息48小时即可，但如果长期卧床对胚胎着床并不利，反而长时间平躺还会增加身体的不适感，引起腰酸背疼，消化不良，腹部饱胀，没有食欲。胚胎着床能够成功并非因为你长时间的平躺就能着床。移植之后胚胎着床与子宫的内膜环境、胚胎的质量和试管婴儿治疗的技术等方面有关。

 

　　胚胎移植之后，适当的走动散步，适当的活动是可以的，但是并非是没有限制，人多嘈杂的聚会宴会别去，要避免自己过度劳累，避免消耗大量的体力。

 

　　对于每一个试管的宝妈都是不容易的，这一路走来更是需要有强大的内心，度过一道一道难关。一些有试管经验的宝妈常说要以“平常心”去看待更好，每天都要早睡早起，按时洗漱，精精神神，轻轻松松的状态度过最艰难的时期。每天保持愉快的心情，乐观的心态更有利于试管成功哦。