NGC中国服务部滔滔顾问

　　民以食为天，吃什么就补什么也不无道理的，对于进行试管婴儿的女性朋友来说，想要有个健康聪明的宝宝，那么妈妈就要提前补充营养，因为宝宝前期的营养来源主要靠妈妈。建议应合理、均衡、健康安排日常的饮食，比如，可以适当的吃一些高蛋白、高纤维、或者低脂、低糖等这类食物，不仅可以很好的控制我们都体重，而且对健康也是非常有益的。

 

　　为保障在进入试管婴儿辅助生育技术疗程时，身体各方面指标能够达到手术要求，各位女性朋友至少提前3个月就开始补充各类营养元素，例如叶酸。

 

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。因此对于需要通过试管婴儿辅助生育技术助孕的女性朋友们而言，在助孕前三个月就要开始补充叶酸，更多试管知识请查阅《试管婴儿周期中，该吃哪些食物好？》。
 

 

　　一、哪些食物对试管婴儿有帮助？

 

　　1、高蛋白食物

 

　　对女性来说，尤其是卵子质量较差，年龄较大的女性来说，备孕期间要注意蛋白质的补充，高蛋白饮食可以提高卵子的质量，为试管婴儿促排卵过程做好准备。可以适当摄入如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼肉等高蛋白食物，蛋白质的补充。

 

　　2、富含维生素的食物

 

　　维生素，尤其是维生素C对于女性的生育力有着巨大的影响。它不仅可以增强卵子的活力，对卵子受精也能起到辅助作用，此外，维生素E也可以增强卵子的活力，因此建议卵子质量不好，受孕的困难的女性多吃富含维生素C和E的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、芝麻、核桃等。

 

　　但是，值得注意的是卵泡的发育，不仅仅是靠食疗来进行补养，作用显然不行的，还是需要在医生的指导下正确的使用促卵泡生长的药物，进行促排，促排期间积极配合医生的治疗，按时打针用药。