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　　在中国老百姓的餐桌上，大蒜是必不可少的调味品。在医学上，大蒜更是广受欢迎的药材。大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。坊间有传男性食用大蒜会杀精，但也有传大蒜能强精!这两个矛盾的传言，究竟哪一个才是真的呢?

　　小编翻阅了很多资料，终于不负众望，找到了相关资料，在这里跟大家科普一下。

　　大蒜 又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。

　　大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。不管是对于女性还是男性来说，正确的饮食是一定有利于身体的。而对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。所以要正确食用大蒜，过量食用大蒜对于男人来讲是弊大于利。

　　虽然男性吃多了大蒜会杀精，但对于没有生育要求的男性不必拒绝大蒜。因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，营养价值高，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。

　　另外，“大蒜能够强精”的科学研究实在是少之又少，小编根本找不到有意义的科学证据。所以，小编告诫：想要生宝宝的男性可适量食用大蒜!