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夏天转眼就要到了，在这“春困”转“夏乏”的过渡，一杯咖啡或者浓茶是每个上班族的解困良药。但是最近在线咨询最多的问题是：准备怀孕，能喝咖啡和茶吗?小编今天就跟大家探讨一下这个问题。

　　

　　咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得没有精力处理事情。

　　美国全国环境卫生科学研讨所的研讨人员对104位希望怀孕的女性停止研讨得出结论：咖啡对受孕有直接影响。平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。

　　如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，甚至建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。

　　茶叶

　　喝茶是中国人的养生之道，也是一种生活习惯。

　　但是，茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育;临产期喝茶，会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产;哺乳期喝茶，茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。

　　综上所述，小编建议准备怀孕的女性远离咖啡，喝茶是可以的，但尽量不要喝浓茶。如果已经怀孕了最好不要再喝茶，用白开水代替日常需要。