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　　俄罗斯试管婴儿移植后，女性在四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。不但要注意休息，更是要注意饮食。饮食和休息的结合，才能更有利于胚胎着床。下面就与滔滔顾问小编一起来看看俄罗斯试管婴儿移植后需要卧床休息几天。

　　俄罗斯试管婴儿移植后需要卧床休息几天?

　　在胚胎移植后的前48小时，尽量卧床，但是也可以偶尔下床活动，其后可以进行正常的活动，这样也有利于子宫的血液循环，更有助于胚胎着床。俄罗斯试管婴儿移植后不要一直卧床休息，因为一直躺着反而不利于子宫里的血液循环。

　　俄罗斯试管婴儿移植后，准妈妈需要注意的事项：

　　健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。

　　2.注意多休息多静养

　　女性在移植后的四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内，需要注射打针最好是上门服务，尽量少出门在家静养。

　　3.要保持愉快的心情

　　对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，看看一些鼓励类的书籍，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育，造成意外情况发生，引发不必要的后果。

　　4.注意适当运动休息

　　成功移植之后的头几天，女性应在家静养休息，一周之后女性就可以适当活动了，活动有助于女情的心情健康，像散步，听音乐之类的运动即有助于人体健康，还有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小时，然后看看书，听听音乐都是很好的运动，像孕妇瑜伽之类的最好是等到三个月之后再开始，早期的三个月是最危险的三个月，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功机率。

　　俄罗斯试管婴儿专家介绍：

　　怀孕期，在16周之内的孕妈妈，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动，比如说游泳，可以让全身肌肉都参加到运动当中来。

　　怀孕16周之后，也就是4个月以后，孕妈妈应该按照胎儿的活动时间来选择运动时间，一般来说，胎宝宝每天在傍晚的时候是活动最多的时候，孕妈妈最好选择此时进行运动。俄罗斯试管婴儿准妈妈可以在此时出去走走，散散步，孕妈妈也可以仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，让自己全身放松，把双手手指放在腹面上。然后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻、反复做抚摸动作。这样既可以让宝宝欣赏到音乐达到胎教的效果，也可以让孕妈妈达到运动的效果。

　　另外，俄罗斯试管婴儿妈妈也可用中指和食指，轻轻并反复触压小宝宝，然后双手稍握拳，轻轻叩击腹部。经常做类似这样的动作，可以让宝宝更加的坚强和开朗。如您了解得还不是很清楚的话，可以在线咨询滔滔顾问专家，24小时服务热线：4008-513-133。