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试管婴儿备孕前的饮食排毒法

2016-12-01阅读2次
  大家都知道,将身体调理到最好状态能够有效的提高试管婴儿成功率。实践证明,日常生活中的某些食物有助于人体排出体内毒素。帮助试管婴儿备孕妈妈更好的备孕受孕。下面详细介绍试管婴儿备孕前的饮食排毒法,以供参考。
  试管婴儿备孕前的饮食排毒法,具体如下:
  一、常见的排毒食物
  动物血。如猪、鸭、鸡、鹅等动物血,这些畜禽血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变成不易被人体吸收的废物而排出体外。
  海带。海带的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。
  韭菜。韭菜的粗纤维有助于吸烟、饮酒者排出体内的毒素(怀孕后的准妈妈慎食韭菜)。海鱼。海鱼含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。另外,海鱼更是补脑的佳品。
  豆芽。无论大豆、绿豆,其豆芽中所含多种维生素,能够消除身体内的致畸物质,并可促进性激素的生成。
  鲜榨果汁。鲜果汁可清除体内堆积的毒素和废物,使血液呈碱性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。黑木耳。黑木耳中有丰富的植物胶,这些植物胶有很强的吸附力,能够起到吸附到人体消化系统内的杂质,达到清洁血液、排毒的作用。黑木耳还有益气健体、补血活血的作用,很适合孕前女性食用。
  二、健康的提高受孕机率
  1 、补充各种营养
  有些营养素可以提高生育能力,像是锌、碘、叶酸、维生素E等。因此,在妳的饮食中添加这些营养物质,增加受孕的机率。
  2 、规律运动健身
  运动可以帮助控制妳的体重,还可以让妳身体健康,提高细胞含氧量,这些都是影响怀孕的重要因素。
  3 、避免太多压力
  有些夫妻为了迟迟没有生育而有沉重的精神压力,这样反而导致更难受孕。因此,放松妳的心情,不要给自己太大压力。
  4 、避免坏的嗜好
  抽烟、喝酒等不良嗜好都会影响身体健康,导致受孕困难。因此,想要怀孕就一定要戒除这些不良的嗜好。
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