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　　女性怀孕后，体内的激素平衡会被打乱，出现恶心想吐、食欲不振、口味改变等生理反应。不少朋友为了让自己食欲变好，可能会选择一些自己偏爱的食物，但，孕妈妈还是得“口下留情”。今天，就让我们看看孕期不能碰的食物吧~

　　1、辛辣刺激的食物：

 

　　比较常见的有辣椒、花椒、芥末等，孕期的女性食用此类食物，可能会使胃肠道受到刺激，造成排便困难。孕妈妈用力屏气解便会使腹压增加，进而可能引起胎膜破裂，导致胎儿早产或流产；此外，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝神经系统的发育造成影响。

 

　　2、生冷寒凉食物：

 

　　怀孕期间，孕妈妈由于体内激素水平的变化，胃肠会对温度非常敏感。如食用「螃蟹、薏米、芦荟、雪糕」等食物，可能会引起子宫平滑肌收缩，诱发流产，还会影响胎儿的生长发育；

 

　　3、油腻食物：

 

　　孕期的女性一般存在活动量减少的情况！若经常吃肥肉、烧烤等脂肪含量较高的食物，可能会让脂肪积聚在体内，导致胎儿体积过大！这样不仅会增加孕期女性便秘、高血压等疾病的风险，还会对分娩结局造成一定的影响。

 

　　4、人造食物：

 

　　以皮蛋为例，其由鸭蛋腌制而成。虽然富含蛋白质、微量元素等营养物质，但因某些皮蛋制作工艺的问题，皮蛋内部可能存在金属铅离子。因为我们无法判断买的皮蛋到底是否符合工艺，因此我们在孕期的时候可以减少或避免食用皮蛋~防止重金属成分通过胎盘进入胎儿体内蓄积，造成胎儿畸形、智力低下等不良后果。

 

　　悄悄告诉您，普通人群只要不是一次性过多食用，通常都不会导致铅中毒的哦，大家可以放心食用。

 

　　综上，三代试管好孕后，尽可能少吃辛辣、生冷、油腻、人造的食物。