NGC中国服务部滔滔顾问

　　胚胎着床与内膜环境，胚胎质量，以及患者的身体状况有关系，食物只能是辅助身体营养的吸收，如果营养不好，对胚胎着床也有影响。

 

　　当胚胎移植之后，这段时间里应该尽量选择牛奶、鸡蛋以及鱼虾等富含多种蛋白质的食物，不应该食用重口味的食物。重口味的食物不仅可能会使女性出现上火的情况，并且可能会影响胚胎着床。

 

　　可以帮助胚胎着床的食物：

 

　　1、黑豆

 

　　黑豆是一种富含营养的食物，主要以不饱和脂肪酸为主，同时还富含丰富的蛋白质和维生素等多种营养物质，具有营养保健的作用，黑豆中含有大量的异黄酮，所以具有植物雌激素的称号，黑豆有利于卵泡的发育，还能有效的补充女性体内的雌激素，对于备孕期间的女性可以将黑豆制成豆浆过着黑豆汤进行食用。

 

　　2、鲫鱼汤

 

　　有的女性备孕久久不成功的原因主要是卵泡发育不完善，所以多喝鱼汤，鱼汤含有丰富的营养，具有很高的食疗价值，对于备孕期间的女性来说最大的疗效就是能够促进卵泡的生长发育，所以建议大家可以适当的多喝一些。

 

　　3.谷物类

 

　　谷物类的食物含有丰富的营养价值，备孕期间多吃谷类食物不仅可以促进排卵，同时还有利于胎儿的成功着床，所以建议备孕期间的夫妻可以多吃些玉米、小麦等含有雌性激素较高的食物。

 

　　4.含维生素e的食物

 

　　维生素e是备孕期间最不可缺少的食物，维生素e能够促进胚胎的着床，同时它含有大量的生育酚，能够促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；对于女性而言能够增加雌性激素的浓度，提高生育的能力，在日常生活中含有维生素e丰富的食物主要有蛋类、乳制品、山药以及多种坚果类食物，建议大家可以适当的多吃一些。

 

　　女性在备孕期间饮食上应该注意，辛辣刺激油腻的食物不要吃，同时还应该有一个比较愉悦的心情，很多女性怀孕心情比较迫切，并且压力太大，反而可能会影响怀孕。