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　　试管不是一定会成功的，影响试管婴儿成功率的因素很多，包括健康的身体，在试管婴儿胚胎移植前，医生会通过综合的检查你的身体情况，在确保身体各方面达标的情况下，才进行降调、促排，之后取卵、移植。如果试管前检查不符合做试管指标，那么就要做相应的调理工作。想要提高试管婴儿成功率，可以通过哪些方式？

 

　　一、调整生活作息

 

　　试管婴儿治疗前，女性需养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。

 

　　1、戒烟戒酒

 

　　吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。

 

　　2、避免熬夜

 

　　女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

 

　　3、调节饮食

 

　　试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。
 

 

　　二、提升卵子质量

 

　　1、适当运动养出优质卵子适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

 

　　2、及时补铁为卵子提供养分血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补的富维生素C食物、豆类食物等。

 

　　3、良好的生活习惯对于现在的我们来说，不健康的生活习惯实在是太多了。首先就要改变熬夜的习惯，建立良好的作息时间。然后远离烟酒等。更好的调整身体机能，给卵子一个良好的发育环境。

 

　　改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。