滔滔医疗顾问
宫寒难怀子嗣，怎么调理？
2018-12-12阅读186次
朋友们还记得暑假大热的《延禧攻略》吗？相信不少妹子暑假时都已深深地中了《延禧攻略》的毒，每晚拿着啤酒烤鸡坐等更新。不知道大家看完后，最喜欢剧中哪个角色呢?
除了喜欢开了外挂打怪升级的女主魏璎珞，想必最受大家喜欢的就属富察皇后了。
她温柔、贤惠、聪明、大气、不争不抢，还和皇上狂撒狗粮，但剧中富察皇后曾为乾隆产下两子却都不幸夭折。在古代，如果帝王妃嫔生不出，就恐惧地位不保；虽身居高位，深得帝心，但却饱受顽疾“宫寒”的折磨。
小编不由地都要发问：一个宫寒女子如何生儿育女？又如何坐稳后宫之位？
而在现代，如果女性生不出，也会遭世俗眼光的非议。
看到这里，姐妹们不禁一颤：宫寒，貌似我也有，来月经时痛的死去活来的，冬天手脚冰冷。
然而，这并不是宫寒的全部。
宫寒是什么？
“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。如女性的月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒症状的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。
宫寒有哪些症状？
1.臀部大腿肥胖：除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。
2.月经异常：月经量少、经血色深或色淡、有血块；痛经等。
3.身体部位不适：呕吐；乳房、小腹、胃部不适等。
4.身体不好：面色黯淡无光，困倦腰疼，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，嘴淡无味。
宫寒的原因有哪些？
体质差：因遗传父母体质变差或者由于后天自身不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物等造成的差体质。
减肥：为了减肥节食节食或者不进食，有一餐每一餐的不规律饮食。
流产：会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
肾虚：是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
另外，身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气。夏天（直）吹空调，坐“冷”板等。
“宫寒”有什么危害？
1.子宫疾病
子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。
2.输卵管疾病
输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说，输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。
3.卵巢疾病
卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时，就可能导致到排卵不规律，从而影响到怀孕。
宫寒如何调理？
1.多喝红糖姜茶
生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3到5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
2.做燕窝粥
将燕窝、百合、雪梨一起用慢火熬45分钟，可依据个人口味加适量蜂蜜。平时方便时就可以煮来喝。
3.冷天泡脚
冬天脚怕冷用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片泡脚，或者选用花椒泡脚。
4.少吃寒性食物
绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、梨等食物原属“阴性”，容易造成体寒。多吃红枣、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉等温性食物。
5.注意锻炼
慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。
在这里，小编要提醒广大女性同胞们要注意爱护好自己的身体，不要让自己深陷宫寒的泥潭，导致不孕的发生。
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