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滔滔顾问：AMH卵巢储备低，有什么方法调理呢？
2017-11-02阅读159次
AMH是抗缪勒氏管激素(Anti-Mullerian hormone)的简称，是一种糖类蛋白，是目前倍受关注的女性生殖生理调节因素之一。AMH由卵巢早期生长卵泡分泌，参与卵泡的生长发育。AMH随自然年龄变化的特点，同卵巢储备功能呈负相关。因此它可以对女性卵巢功能进行评估，还可对绝经年龄进行预测。
AMH不受月经周期影响可随时检验
FSH、LH、E2会随着月经周期而变动，通常是在月经来潮第3天进行检测。而AMH不受月经周期、怀孕、服用药物等影响而变动，任何时间的浓度都一样稳定。
AMH在生殖医学方面具有发展潜力
AMH在人工受孕或试管婴儿治疗上，是用来提供刺激排卵后所获得的卵泡数据。透过AMH数值可以让医师斟酌使用排卵针剂、药物的用量，面对患者咨询时也能提供较明确的建议。
AMH的正常值
AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之间，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，适合受孕的黄金期较长，AMH值越低则卵巢功能越差。35岁过后AMH值会开始急剧下降，当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足，几乎难以受孕。
若AMH值大于6.8时，可考虑有多囊性卵巢症候群的体质，使用排卵针剂、药物时，卵巢也容易对药物反应过度而排出过多的卵子，造成卵巢过度刺激症候群。
如何调理改善卵巢功能呢？
1.均衡营养
女性除了要均衡蛋白质、脂肪及糖类外，同时要适当补充叶酸、补充B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素，对女性生殖系统也有营养和支持作用。如鸡蛋、牛奶、猪肝、新鲜蔬菜、豆类制品、鱼类、木耳等，过度肥胖及消瘦都会影响甾体类激素和蛋白质合成，从而影响卵泡发育及成熟。
2.避免久坐久站坚持运动
众所周知坚持体育运动能增强体质，保持良好的新陈代谢、血液循环及供应。保证功能健康协调，可以延缓卵巢功能的衰退。
3.规律的生活作息
保持规律的作息、保证充足的优质睡眠，这样对卵巢有保护作用。研究发现，长期熬夜或睡眠质量不好的女性，卵巢功能衰退更为明显，且损害不可逆。
4.保持良好稳定的情绪
长期精神情绪焦虑抑郁，可影响女性的垂体功能，影响卵巢内分泌、卵泡的发育情况。
5.药物治疗
应用雌孕激素替代疗法，配合使用免疫抑制剂及诱导排卵治疗，如补佳乐、达芙通、黄体酮胶囊、芬吗通、优思明、达英-35等。短期疗效好，但需长期使用，有一定副作用，患者依从性较差。
6.其它
适量补充DHEA，此外针灸治疗在临床上也有一定的效果。
当您检查出AMH值稍低时，应及时调整生活方式及进行治疗，若仍未能缓解的话，将无法提供优质的卵子。此时如果您依然想要宝宝的话，可借助俄罗斯NGC试管婴儿供卵辅助生育，依然能实现当妈妈的愿望。
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