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1．阴道肌肉放松术：

让女方作腹部、大腿内侧和阴道肌肉的连续收缩和放松活动，使其对肌肉的松紧有控制感，自己将一个手指轻柔插入阴道。体验阴道的收缩和松弛，随后，逐渐将手指全部插入阴道，尽量插入两个手指，自己感到有把握时，则可在阴道内轻轻作绕圈活动。如女子不能单独完成这种操作时，可由丈夫依上法重复阴道操作。 一旦女方能够完全松弛，则应轻轻移动手指。最后，在阴道容纳阶段，以女子上位或侧位姿势进行|生交，这样有利于控制阴茎插入的深度湖南中医药大学第一附属医院妇产科尤昭玲

和保持性感调节。如阴道分泌物缺乏时，可使用润滑剂。

应用有刻度的橡胶或塑料扩张器缓慢插入阴道，当患者能耐受时，逐渐增大直径，直至与勃起的阴茎相等。有时，患者可将扩张器保留在阴道内一段时间，甚至整夜。这样可消除条件反射导致的疼痛。同时，妻子可用手引道丈夫进入阴道口，最好采取女上位姿势。