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长期熬夜对女人的生育危害有多大?

2017-04-13阅读1次

 广州市第一人民医院生殖医学中心男科医师 祝亚桥 

女人长期晚睡(11点以后)或者经常失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生物钟节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的生育能力。广州市第一人民医院生殖医学中心祝亚桥

  现代很多女性朋友由于工作的繁忙,鸭梨大,晚上加班才能做完。熬夜对于很多人已经是家常便饭的事情,不过她们的身体也在默默的发生着改变!  有研究称,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。  女性长期熬夜引发机体生命节律发生紊乱,这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。  因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,不熬夜的时间尽量早睡觉,最好10点前上床,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,育龄期的女性应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。

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